Set ätherischer Öle: Beruhigt und entspannt

Voor ontspanning (diffuser)

1. Voeg 5–10 druppels van je favoriete olie of combinatie toe aan het waterreservoir (±100–200 ml water).

2. Zet de diffuser aan.

3. Adem diep in en creëer een rustgevende sfeer in huis.

Tip: combineer Lavendel + Kamille voor diepe ontspanning of Ylang Ylang + Cederhout voor een warme, aardende geur.

Voor massage (lichaam & nek/schouders)

1. Meng 3–5 druppels etherische olie met 5 ml draagolie (±2–3%).

2. Breng aan op de huid.

3. Masseer zachtjes in, vooral op nek, schouders en slapen.

Voor badmomenten

1. Meng 5–8 druppels olie met een eetlepel draagolie of badolie.

2. Voeg toe aan warm badwater.

3. Ontspan 15–20 minuten en laat de geur zijn werk doen.

Voor huidverzorging

1. Meng 2–3 druppels olie met 5 ml draagolie (±1–2%).

2. Breng aan op een schone huid.

3. Masseer zachtjes in voor een kalmerend effect.

Voor rust en slaap

1. Breng 1–2 verdunde druppels aan op slapen, nek of polsen.

2. Of gebruik in de diffuser in de avond.

3. Creëer een ontspannen routine voor het slapen.

Let op
Altijd verdunnen met een draagolie (aanbevolen 1–3%).
Alleen voor uitwendig gebruik. Vermijd contact met ogen.
Buiten bereik van kinderen houden.
Niet gebruiken tijdens zwangerschap en vermijden bij baby’s.

Voor ontspanning

De zorgvuldig geselecteerde combinatie van Lavendel, Kamille, Ylang Ylang, Frankincense en Cederhout helpt een rustgevende sfeer te creëren. Ideaal om te ontspannen na een drukke dag.

Voordelen:
✓ Bevordert ontspanning
✓ Helpt lichaam en geest tot rust te komen
✓ Ideaal voor je avondroutine

Voor aromatherapie

Gebruik de oliën afzonderlijk of combineer ze in een diffuser voor een warme, harmonieuze geurbeleving. Perfect voor thuis, tijdens meditatie of yoga.

Voordelen:
✓ Creëert een rustgevende sfeer
✓ Ondersteunt een gevoel van balans
✓ Ideaal voor diffuser en aromatherapie

Voor massage

Verdun de etherische oliën met een draagolie en geniet van een ontspannende massage. De warme geuren maken ieder wellnessmoment compleet.

Voordelen:
✓ Perfect voor ontspannende massages
✓ Helpt spieren en lichaam te laten ontspannen
✓ Zorgt voor een luxe wellnesservaring

Voor de avondroutine

Maak van je avond een rustmoment door de oliën te gebruiken in een diffuser, bad of massageolie. Zo creëer je een ontspannen omgeving voordat je gaat slapen.

Voordelen:
✓ Ideaal voor de avond
✓ Creëert een kalme en ontspannen sfeer
✓ Ondersteunt een rustgevend ritueel

Voor meditatie & yoga

De harmonieuze geuren helpen een rustige omgeving te creëren, zodat je je beter kunt focussen tijdens meditatie, yoga of mindfulness.

Voordelen:
✓ Ondersteunt ontspanning en focus
✓ Creëert een harmonieuze omgeving
✓ Ideaal voor meditatie en yoga