Ensemble d'huiles essentielles : dynamise et rafraîchit

Pour la détente (diffuseur)

1. Ajoutez 5 à 10 gouttes de votre huile ou mélange préféré dans le réservoir d'eau (±100–200 ml d'eau).

2. Allumez le diffuseur.

3. Respirez profondément et créez une atmosphère apaisante chez vous.

Astuce : associez Lavande + Camomille pour une relaxation profonde ou Ylang Ylang + Bois de Cèdre pour un parfum chaleureux et ancrant.

Pour le massage (corps & cou/épaules)

1. Mélangez 3 à 5 gouttes d'huile essentielle avec 5 ml d'huile végétale porteuse (±2–3%).

2. Appliquez sur la peau.

3. Massez doucement, particulièrement au niveau du cou, des épaules et des tempes.

Pour les moments de bain

1. Mélangez 5 à 8 gouttes d'huile avec une cuillère à soupe d'huile végétale porteuse ou d'huile de bain.

2. Ajoutez à l'eau chaude du bain.

3. Détendez-vous pendant 15 à 20 minutes et laissez le parfum agir.

Pour le soin de la peau

1. Mélangez 2 à 3 gouttes d'huile avec 5 ml d'huile végétale porteuse (±1–2%).

2. Appliquez sur une peau propre.

3. Massez doucement pour un effet apaisant.

Pour le repos et le sommeil

1. Appliquez 1 à 2 gouttes diluées sur les tempes, le cou ou les poignets.

2. Ou utilisez dans le diffuseur en soirée.

3. Créez une routine relaxante avant le coucher.

Attention
Toujours diluer avec une huile végétale porteuse (1–3 % recommandé).
Usage externe uniquement. Évitez tout contact avec les yeux.
Tenir hors de portée des enfants.
Ne pas utiliser pendant la grossesse et éviter chez les bébés.

Pour la détente

La combinaison soigneusement sélectionnée de Lavande, Camomille, Ylang Ylang, Encens et Bois de cèdre aide à créer une atmosphère apaisante. Idéal pour se détendre après une journée chargée.

Avantages:
✓ Favorise la détente
✓ Aide à apaiser le corps et l'esprit
✓ Idéal pour votre routine du soir

Pour l'aromathérapie

Utilisez les huiles séparément ou combinez-les dans un diffuseur pour une expérience olfactive chaleureuse et harmonieuse. Parfait à la maison, pendant la méditation ou le yoga.

Avantages:
✓ Crée une atmosphère apaisante
✓ Favorise un sentiment d'équilibre
✓ Idéal pour le diffuseur et l'aromathérapie

Pour le massage

Diluez les huiles essentielles avec une huile végétale et profitez d'un massage relaxant. Les parfums chaleureux complètent chaque moment de bien-être.

Avantages:
✓ Parfait pour les massages relaxants
✓ Aide à détendre les muscles et le corps
✓ Offre une expérience de bien-être luxueuse

Pour la routine du soir

Faites de votre soirée un moment de repos en utilisant les huiles dans un diffuseur, un bain ou une huile de massage. Vous créerez ainsi un environnement détendu avant de dormir.

Avantages:
✓ Idéal pour la soirée
✓ Crée une atmosphère calme et relaxante
✓ Favorise un rituel apaisant

Pour la méditation & le yoga

Les parfums harmonieux aident à créer un environnement calme, vous permettant de mieux vous concentrer pendant la méditation, le yoga ou la pleine conscience.

Avantages:
✓ Favorise la détente et la concentration
✓ Crée un environnement harmonieux
✓ Idéal pour la méditation et le yoga